長者改善身體腫痛保健法

工聯會進修中心_新蒲崗外展KP中心 2025年 夏季課程

優惠小貼士：預早幾天按以下入會途徑一，在網上辦理入會手續，同時按照網上入會的簡介，下載工聯APP(香港工聯會），登入後就可以即時見到會員證，去到比職員睇，或到網上報名，就可以即時獲得會員優惠啦！

溫馨提示：本會會員可獲八五折優惠(特殊課程除外)

長者改善身體腫痛保健法

　　現今發覺甚多年長或年輕的人們，身體都出現很多痛症，大多可能是平時身體過度活躍，又或剛相反是因經常不運動造成。過度活動會令身體過勞，又或姿勢不良令身體做成變形扭曲，而引發痛症。而經常不運動的話就可能易造成身體發胖，肌力骨骼軟弱無力，筋肌蹦緊等狀況也一樣會形成痛症。我們身體各部份都是環環相扣，一些痛症不好好處理，可能引發更多痛處。
　　本課程會利用簡單動作手法去改善痛症，但預防更勝於治療，痛症獲得改善並不代表往後不會有，我們應該每日抽空將學到的保健法融入日常生活中，保持身體健康！

　入學資格： 年滿５５歲或以上之人士
　課　　程： 全期12課， 每課1小時
　費　　用： 全期720元

課程編號	開課日期	上課時間
KP49915	5月9日逢星期五	下午12:25-1:25

上課地點：請按～位置地圖
網上報名：https://www.ftustsc.org.hk/info/m8008.html

報讀，以課程編號為準。

報名表格：請按報名表格

若你想成為會員，可以有以下多個途徑：

途徑一：網上入會（詳情請按：網上入會）

途徑二：可以先下載表格填妥後郵寄到指定地點（詳情請按：入會申請表）

途徑三：可以先下載：入會申請表，填妥後交到以下地點代辦入會便可以。

             －：全港進修報讀中心（請按：全港報讀中心地址）
                        辦公時間：星期一至星期日，上午10時至晚上10時(特殊中心及日期除外)

             －：全港工聯會地區服務處(請按：地址）

             －：全港工聯會工人醫療所(請按：醫所地址）

 

     若有意報讀已開課之班別，不介意缺小出席率，亦可以嘗試寫信書面申請，有專人盡快回覆結果。逕寄『九龍土瓜灣馬頭涌道50號進修中心』收。

或各報名中心代轉交。

WhatsApp 6889 5685 或 info@hkftustsc.org