長者排毒毛巾操(55歲或以上)

工聯會進修中心_新蒲崗外展KP中心 2024年 秋季課程

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長者排毒毛巾操

　　多年前跟着一位針灸老醫師，學習排毒毛巾操。老醫師啟發到：人與生俱來的身體需要做不同的動作、不同的旋轉和扭曲，筋縮一吋百病纏身，筋鬆一吋改善人體的痛症和疾病，加強病人快速康復。
　　當每位病人來求醫時，老醫師都鼓勵病人學習排毒毛巾操。老醫師說：針一針再加拉一拉、鬆一鬆和一吸一呼，能輰通十二經脈十四經絡，疏通經絡，暢通淋巴結，排出積聚於關節的毒素。柔軟四肢、協調手腳、活化腦筋、靈活左右腦，預防老人癡呆症。
　　本課程動作簡單易學，練習只需三十分鍾左右，不能久站之人士也可練習。場地時間限制少，適合男女老少學習。
註：
(1) 上課時只需穿著輕便服裝。
(2) 上課時請自備毛巾長約50吋(第三堂備用)。

　入學資格： 年滿５５歲或以上之人士
　課　　程： 全期10課， 每課1小時30分
　費　　用： 全期780元

課程編號	開課日期	上課時間
KP29908	9月3日逢星期二	下午3:05-4:20

上課地點：請按～位置地圖
網上報名：https://www.ftustsc.org.hk/info/m8008.html

報讀，以課程編號為準。

報名表格：請按報名表格

溫馨提示：本會會員可獲八五折優惠(特殊課程除外)

若你想成為會員，可以有以下多個途徑：

途徑一：網上入會（詳情請按：網上入會）

途徑二：可以先下載表格填妥後郵寄到指定地點（詳情請按：入會申請表）

途徑三：可以先下載：入會申請表，填妥後交到以下地點代辦入會便可以。

             －：全港進修報讀中心（請按：全港報讀中心地址）
                        辦公時間：星期一至星期日，上午10時至晚上10時(特殊中心及日期除外)

             －：全港工聯會地區服務處(請按：地址）

             －：全港工聯會工人醫療所(請按：醫所地址）

 

     若有意報讀已開課之班別，不介意缺小出席率，亦可以嘗試寫信書面申請，有專人盡快回覆結果。逕寄『九龍土瓜灣馬頭涌道50號進修中心』收。

或各報名中心代轉交。

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