2024年3月3日星期日

伸展運動健體班

工聯會進修_新蒲崗外展KP中心 2024年 夏季課程

優惠小貼士:預早幾天按以下入會途徑一,在網上辦理入會手續,同時按照網上入會的簡介,下載工聯APP(香港工聯會),登入後就可以即時見到會員證,去到比職員睇,或到網上報名,就可以即時獲得會員優惠啦!


伸展運動健體班

  本課程適合伸展運動初學者參加。很多未曾受過伸展訓練的人士,肋骨比較僵硬,若沒有正確指導而開始練習,容易做成扭傷及拉傷。本課程旨在指導這類學員進行正確的伸展運動,由肩、頸、腰、背、盤骨、腳等初級伸展開始。伸展能改善身體柔軟度外,能改善關節退化、關節炎、脊柱變形、腰背痛等症狀。

 課  程: 全期12課, 每課1小時
 費  用: 全期770元

課程編號開課日期上課時間


KP130285月7日逢星期二晚上6:05-7:05


全港進修報讀中心(查詢餘額及實體報名,請按:全港報讀中心地址
報讀,以課程編號為準 (例:KPxxxxx)。

報名表格:請按報名表格

溫馨提示:本會會員可獲八五折優惠(特殊課程除外)
                     (包括16歲以下子女報讀少年或兒童課程)


若你想成為會員,可以有以下多個途徑

途徑一:網上入會(詳情請按:網上入會

途徑二:可以先下載表格填妥後郵寄到指定地點(詳情請按:入會申請表

途徑三:可以先下載:入會申請表,填妥後交到以下地點代辦入會便可以。

             -:全港進修報讀中心(請按:全港報讀中心地址
                        辦公時間:星期一至星期日,上午10時至晚上10時(特殊中心及日期除外)

             -:全港工聯會地區服務處(請按地址

             -:全港工聯會工人醫療所(請按:醫所地址
 
     若有意報讀已開課之班別,不介意缺小出席率,亦可以嘗試寫信書面申請,有專人盡快回覆結果。逕寄『九龍土瓜灣馬頭涌道50號進修中心』收。
或各報名中心代轉交
WhatsApp 6889 5685 或 info@hkftustsc.org

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