太極雙人揉手健體初階

工聯會進修中心_新蒲崗外展KP中心 2024年 秋季課程

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太極雙人揉手健體初階

　　太極揉手是陳式心意混元太極拳拳架、器械、樁功外的另一重要練功方法。本課程介紹以雙人揉手，以太極拳四正手掤捋擠按為主，指導學員學習平圓、立圓技巧等，在揉手過程中檢驗在拳架上是否正確。
　　雙人揉手是雙方為一體保持平衡，放鬆推揉使對方僵勁令其柔軟如同經脈按摩，也因放鬆而能感知感覺。另外用意不用力，動中求靜，靜中求動，意念動靜𣅜是大腦系統控制。揉手能達到互相溝通和及開發神經系統潛意識的作用。因此雙人揉手不止是太極拳重要練功方法，也是不可多得的健腦健身的養生運動。
註：本課程以兩人一組實習，最佳兩人同時報讀，個人報讀也可。

　課　　程： 全期12課， 每課1小時30分
　費　　用： 全期860元

課程編號	開課日期	上課時間
KP23309	9月2日逢星期一	上午11:05-12:35

上課地點：請按～位置地圖
網上報名：https://www.ftustsc.org.hk/info/m8008.html

報讀，以課程編號為準。

報名表格：請按報名表格

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             －：全港進修報讀中心（請按：全港報讀中心地址）
                        辦公時間：星期一至星期日，上午10時至晚上10時(特殊中心及日期除外)

             －：全港工聯會地區服務處(請按：地址）

             －：全港工聯會工人醫療所(請按：醫所地址）

 

     若有意報讀已開課之班別，不介意缺小出席率，亦可以嘗試寫信書面申請，有專人盡快回覆結果。逕寄『九龍土瓜灣馬頭涌道50號進修中心』收。

或各報名中心代轉交。

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