改善身體腫痛保健法

工聯會進修中心_新蒲崗外展KP中心 2024年 秋季課程

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 改善身體腫痛保健法

　　現今發覺甚多無論年長的或年輕的人們，身體都出現很多痛症，大多可能是平時身體過度活躍，又或剛相反是因經常不動造成，太多過度活動會令身體過勞，又或姿勢不良令身體做成變形扭曲，而引發痛症，而經常不願動的話就可能易做成身體發胖，肌力骨骼軟弱無力，筋肌蹦緊等等狀況也一樣會形成痛症，我們身體各部份都是環環相扣，一些痛症不好好處理，就可能引發更多痛處。
　　本課程會利用簡單動作手法去改善痛症，但預防更勝於治療，痛症獲得改善並不代表往後不會有，我們應該每日用小小時間持之以恆，將得到的保健法融入日常生活中，保持身體每天輕鬆無痛的樂活！

　課　　程： 全期12課， 每課1小時
　費　　用： 全期720元

課程編號	開課日期	上課時間
KP23599A	9月3日逢星期二	晚上6:05-7:05
KP23599B	9月7日逢星期六	晚上6:55-7:55

上課地點：請按～位置地圖
網上報名：https://www.ftustsc.org.hk/info/m8008.html

報讀，以課程編號為準。

報名表格：請按報名表格

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途徑一：網上入會（詳情請按：網上入會）

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             －：全港進修報讀中心（請按：全港報讀中心地址）
                        辦公時間：星期一至星期日，上午10時至晚上10時(特殊中心及日期除外)

             －：全港工聯會地區服務處(請按：地址）

             －：全港工聯會工人醫療所(請按：醫所地址）

 

     若有意報讀已開課之班別，不介意缺小出席率，亦可以嘗試寫信書面申請，有專人盡快回覆結果。逕寄『九龍土瓜灣馬頭涌道50號進修中心』收。

或各報名中心代轉交。

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