痛症舒緩導引養生鬆筋保健操

工聯會進修中心_新蒲崗外展KP中心 2025年 夏季課程

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痛症舒緩導引養生鬆筋保健操

　　氣功一詞最早見於晉代，到1955年新中國才廣泛使用。氣功古稱：吐納、導引、按蹻、行氣等。各派亦會使用自己術語，例如佛家（襌定）、儒家（心齋）、醫家（導引）及武術家（內功）。導引：指肢體配合呼吸運動。導氣令和，引體令柔，一拉一伸配合呼吸，「導引」才更能涵蓋到其意義。課程內容均以環繞導引一拉一伸配合呼吸的動作，從而達到自然療法的目的，動作涵蓋全身筋腱問題：肩、頸、膊、核心肌肉、腰、腿、手，有效改善身體各種痛症，從而恢復健康正常的生活。
註：各學員上課時請穿著輕便運動服。

　課　　程： 全期12課， 每課1小時30分
　費　　用： 全期970元

課程編號	開課日期	上課時間
KP43609	5月8日逢星期四	下午3:50-5:20

上課地點：請按～位置地圖
網上報名：https://www.ftustsc.org.hk/info/m8008.html

報讀，以課程編號為準。

報名表格：請按報名表格

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             －：全港進修報讀中心（請按：全港報讀中心地址）
                        辦公時間：星期一至星期日，上午10時至晚上10時(特殊中心及日期除外)

             －：全港工聯會地區服務處(請按：地址）

             －：全港工聯會工人醫療所(請按：醫所地址）

 

     若有意報讀已開課之班別，不介意缺小出席率，亦可以嘗試寫信書面申請，有專人盡快回覆結果。逕寄『九龍土瓜灣馬頭涌道50號進修中心』收。

或各報名中心代轉交。

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