2025年 新蒲崗KP外展中心 春季課程目錄

工聯會進修中心_新蒲崗KP外展

上課地點：九龍黃大仙新蒲崗彩虹道20至22號二樓

地圖：請按～位置地圖

溫馨提示：本會會員可獲八五折優惠(特殊課程除外)                     (包括16歲以下子女報讀少年或兒童課程)

優惠小貼士：預早按以下途徑一在網上辦理入會手續，同時按網上入會的簡介，下載工聯APP(香港工聯會），登入後就可以即時見到會員證，在網上報名或去實體中心比職員睇，就可以即時獲得會員優惠啦！

若你想成為會員，可以有以下多個途徑：

途徑一：網上入會（詳情請按：網上入會）

途徑二：可以先下載表格填妥後郵寄到指定地點（詳情請按：入會申請表）

途徑三：可以先下載：入會申請表，填妥後交到以下地點代辦入會便可以。

             －：全港工聯會進修報讀中心（請按：全港報讀中心地址）
                        辦公時間：星期一至星期日，上午10時至晚上10時(特殊中心及日期除外)

             －：全港工聯會地區服務處(請按：地址）

             －：全港工聯會工人醫療所(請按：醫所地址）

※ 任何變動以工聯會進修中心公佈為準  ※

請記下『春季』新編號報名(例：KP3xxxx)

星  期  一

課程編號	課程名稱	星期	開課 日期	節數	上課時間	費用 原價	本會會員 85折	章程 頁數
KP32519A	六頂帽子思考法	一	12月2日	1	晚上7:00-10:00	230元	$195	183頁
KP32545A	職場讀心術	一	12月9日	1	晚上7:00-10:00	240元	$204	185頁
KP39763	長者普通話初班 (55歲或以上)	一	1月6日	12	上午10:00-11:30	570元	$484	547頁
KP39917	長者自然英文基礎班 (55歲或以上)	一	1月6日	12	上午11:40-1:10	740元	$629	548頁
KP39810	長者歌唱技巧訓練班 (55歲或以上)	一	1月13日	12	下午1:30-3:00	610元	$518	550頁
KP36063	英文運用規條法則研習初階	一	1月6日	12	晚上7:00-8:30	890元	$756	381頁
KP36054	39招學識寫英文	一	1月6日	12	晚上8:35-10:05	930元	$790	381頁
KP33660A	西藏頌缽治療	一	12月2日	2	晚上7:00-10:00	400元	$340	280頁
KP39750A	長者集體舞班 (55歲或以上)	一	1月6日	12	上午9:40-11:10	580元	$493	541頁
KP39752A	長者健康舞班 (55歲或以上)	一	1月6日	12	上午11:15-12:15	460元	$391	541頁
KP39853	長者普拉提伸展班 (55歲或以上)	一	1月6日	12	下午1:20-2:20	600元	$510	544頁
KP39850A	長者瑜伽班 (55歲或以上)	一	1月6日	12	下午2:25-3:55	590元	$501	544頁
KP33003A	婦女消脂健美操	一	1月6日	12	下午4:00-5:00	770元	$654	192頁
KP33043A	普拉提 (Pilates) 運動	一	1月6日	12	晚上6:05-7:05	780元	$663	199頁
KP33069	瑜伽拉提斯 (YOGALATES)	一	1月6日	12	晚上7:10-8:40	910元	$773	204頁
KP33332	陳式心意混元太極拳二路(初階)	一	1月6日	12	上午9:30-11:00	890元	$756	247頁
KP33310	太極雙人揉手健體進階	一	1月6日	12	上午11:05-12:35	910元	$773	246頁
KP33289	太極拳(一)	一	1月6日	12	下午12:45-2:15	810元	$688	244頁
KP33284A	傅式太極拳初階	一	1月6日	12	下午2:20-3:50	910元	$773	243頁
KP33368	傅式太極劍初階	一	1月6日	12	下午3:55-5:25	910元	$773	249頁
KP33028A	伸展運動健體班	一	1月6日	12	下午5:50-6:50	770元	$654	196頁
KP33661	西藏頌缽治療進階	一	1月6日	12	晚上7:00-8:30	1010元	$858	280頁

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星  期  二

課程編號	課程名稱	星期	開課 日期	節數	上課時間	費用 原價	本會會員 85折	章程 頁數
KP32101	書法(揮春)班	二	1月7日	12	上午9:45-11:15	940元	$799	144頁
KP32105	書法初階	二	1月7日	12	上午11:30-1:00	710元	$603	145頁
KP34680	高端尊貴成份手作護膚品	二	1月7日	4	晚上7:00-9:30	800元	$680	329頁
KP32545B	職場讀心術	二	4月22日	1	晚上7:00-10:00	240元	$204	185頁
KP32519B	六頂帽子思考法	二	4月29日	1	晚上7:00-10:00	230元	$195	183頁
KP33874	傅式太極劍進階	二	1月7日	12	上午9:30-11:00	只限現時 或進階學員報讀
KP33862	傅式太極拳進階	二	1月7日	12	上午11:05-12:35	只限現時 或進階學員報讀
KP39850B	長者瑜伽班 (55歲或以上)	二	1月7日	12	下午1:40-3:10	590元	$501	544頁
KP39728	長者太極初階 (55歲或以上)	二	1月7日	12	下午3:15-4:45	600元	$510	543頁
KP33599	改善身體腫痛保健法	二	1月7日	12	晚上6:05-7:05	720元	$612	274頁
KP33091A	瑜伽班	二	1月7日	12	晚上7:10-8:40	930元	$790	207頁
KP35018A	秀身、美體、養心藝術舞韻	二	1月7日	12	晚上8:45-10:15	860元	$731	336頁
KP39708	長者易筋棒伸展運動 (55歲或以上)	二	1月7日	12	上午11:45-12:45	720元	$612	537頁
KP39871	長者膝關節肌群訓練 (55歲或以上)	二	1月7日	12	下午12:50-1:50	720元	$612	546頁
KP33392	坐式身腿拉筋運動	二	1月7日	10	下午2:00-3:00	670元	$569	251頁
KP39908	長者排毒毛巾操 (55歲或以上)	二	1月7日	10	下午3:05-4:20	780元	$663	557頁
KP35017	舞蹈伸展及肌肉強化訓練班	二	1月7日	12	晚上7:00-8:00	680元	$578	335頁
KP33004	婦女纖腰健康舞	二	1月7日	12	晚上8:05-9:05	720元	$612	193頁

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星  期  三

課程編號	課程名稱	星期	開課 日期	節數	上課時間	費用 原價	本會會員 85折	章程 頁數
KP34687	調香師專業培訓証書課程	三	1月8日	10	晚上7:00-9:30	2970元	$2,524	329頁
KP32503B	EQ與處理智慧訓練班	三	4月23日	2	晚上7:00-10:00	420元	$357	182頁
KP35041A	集體舞初班	三	1月8日	12	上午9:30-11:00	810元	$688	340頁
KP35038A	排排舞	三	1月8日	12	上午11:10-12:40	800元	$680	340頁
KP33580	康復治療伸展運動	三	1月8日	10	下午1:00-2:30	800元	$680	272頁
KP39748	長者健體活力操 (55歲或以上)	三	1月8日	12	下午2:35-3:35	510元	$433	541頁
KP39720	長者全身性流動伸展運動班 (55歲或以上)	三	1月8日	12	下午3:45-5:15	890元	$756	538頁
KP33091B	瑜伽班	三	1月8日	12	晚上6:05-7:35	930元	$790	207頁
KP33043C	普拉提 (Pilates) 運動	三	1月8日	12	晚上7:40-8:40	780元	$663	199頁
KP33660B	西藏頌缽治療	三	4月23日	2	晚上7:00-10:00	400元	$340	280頁
KP39701A	長者經脈操練習班 (55歲或以上)	三	12月4日	3	上午9:30-11:00	240元	$204	537頁
KP39711	長者經脈操(一) (55歲或以上)	三	1月8日	12	上午9:30-11:00	630元	$535	537頁
KP39713	長者經脈操進階 (55歲或以上)	三	1月8日	12	上午11:05-12:35	只限現時 或經脈操(一)學員報讀
KP39857	長者脊柱保健瑜伽 (55歲或以上)	三	1月8日	12	下午12:45-2:15	910元	$773	545頁
KP39852A	長者伸展班 (55歲或以上)	三	1月8日	12	下午2:20-3:50	590元	$501	544頁
KP33043B	普拉提 (Pilates) 運動	三	1月8日	12	下午3:55-4:55	780元	$663	199頁
KP33028B	伸展運動健體班	三	1月8日	12	下午5:55-6:55	770元	$654	196頁
KP33062	舒眠伸展瑜伽	三	1月8日	12	晚上7:00-8:00	650元	$552	203頁
KP33071	深層伸展瑜伽 (YIN YOGA)	三	1月8日	12	晚上8:05-9:35	930元	$790	204頁
KP39701B	長者經脈操練習班 (55歲或以上)	三	4月16日	3	上午9:30-11:00	240元	$204	537頁

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星  期  四

課程編號	課程名稱	星期	開課 日期	節數	上課時間	費用 原價	本會會員 85折	章程 頁數
KP32503A	EQ與處理智慧訓練班	四	12月5日	2	晚上7:00-10:00	420元	$357	182頁
KP36053	IELTS 國際英語測試應試攻略	四	1月9日	12	晚上7:00-10:00	1880元	$1,598	381頁
KP33399A	"八段錦"研習坊	四	12月19日	1	上午10:00-12:00	190元	$161	252頁
KP39850C	長者瑜伽班 (55歲或以上)	四	1月9日	12	上午9:30-11:00	590元	$501	544頁
KP33091C	瑜伽班	四	1月9日	12	上午11:05-12:35	930元	$790	207頁
KP33418	太極氣功十八式	四	1月9日	12	下午12:40-1:40	630元	$535	253頁
KP39852B	長者伸展班 (55歲或以上)	四	1月9日	12	下午2:00-3:30	590元	$501	544頁
KP39850D	長者瑜伽班 (55歲或以上)	四	1月9日	12	下午3:35-5:05	590元	$501	544頁
KP33595	關節痛症舒緩伸展運動	四	1月9日	12	晚上6:05-7:05	720元	$612	274頁
KP33843	瑜伽進階	四	1月9日	12	晚上7:10-8:40	只限現時 或麥老師學員報讀
KP33369	太極凌霄扇	四	1月9日	12	晚上8:45-10:15	890元	$756	249頁
KP33399B	"八段錦"研習坊	四	4月24日	1	上午10:00-12:00	190元	$161	252頁
KP33074	頌缽聲頻流動瑜伽班	四	1月9日	12	上午9:30-11:00	1650元	$1,402	205頁
KP33659	頌缽聲頻放鬆療癒班	四	1月9日	12	上午11:10-12:10	1120元	$952	280頁
KP33398	新編八段錦	四	1月9日	12	下午1:00-2:00	800元	$680	252頁
KP33316A	二十四式(簡化)太極拳	四	1月9日	12	下午2:10-3:40	970元	$824	246頁
KP33609	痛症舒緩導引養生鬆筋保健操	四	1月9日	12	下午3:50-5:20	920元	$782	275頁

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星  期  五

課程編號	課程名稱	星期	開課 日期	節數	上課時間	費用 原價	本會會員 85折	章程 頁數
KP39887	長者書法深造 (55歲或以上)	五	1月10日	12	上午9:30-11:00	只限現時 或進階學員報讀
KP39886A	長者書法進階 (55歲或以上)	五	1月10日	12	上午11:15-12:45	只限現時 或初階學員報讀
KP39886B	長者書法進階 (55歲或以上)	五	1月10日	12	下午1:00-2:30	只限現時 或初階學員報讀
KP39885	長者書法初階 (55歲或以上)	五	1月10日	12	下午2:45-4:15	540元	$459	549頁
KP34681	舒敏成份工護膚品	五	1月10日	4	晚上7:00-9:30	800元	$680	329頁
KP39739	長者易筋經健身養生初班 (55歲或以上)	五	1月10日	12	上午9:30-11:00	650元	$552	540頁
KP39729	長者太極進階 (55歲或以上)	五	1月10日	12	上午11:05-12:35	610元	$518	543頁
KP39909	長者二十四太極拳 (55歲或以上)	五	1月10日	12	上午11:05-12:35	710元	$603	543頁
KP39750B	長者集體舞班 (55歲或以上)	五	1月10日	12	下午12:40-2:10	580元	$493	541頁
KP39752B	長者健康舞班 (55歲或以上)	五	1月10日	12	下午2:15-3:15	460元	$391	541頁
KP39754	長者排排舞 (55歲或以上)	五	1月10日	12	下午3:20-4:20	460元	$391	542頁
KP33043D	普拉提 (Pilates) 運動	五	1月10日	12	晚上6:20-7:20	780元	$663	199頁
KP33091D	瑜伽班	五	1月10日	12	晚上7:25-8:55	930元	$790	207頁
KP39717	長者關節痛症舒緩伸展運動 (55歲或以上)	五	1月10日	12	上午9:45-10:45	720元	$612	538頁
KP39850E	長者瑜伽班 (55歲或以上)	五	1月10日	12	上午10:50-12:20	590元	$501	544頁
KP39915	長者改善身體腫痛保健法 (55歲或以上)	五	1月10日	12	下午12:25-1:25	720元	$612	558頁
KP33056	筋膜伸展運動	五	1月10日	12	下午1:35-2:35	880元	$748	202頁
KP33065	瑜伽輪肩背伸展瑜伽班	五	1月10日	12	下午2:40-4:10	960元	$816	203頁
KP33018	HIIT 高效消脂健體班	五	1月10日	12	下午4:15-5:15	770元	$654	195頁
KP33028C	伸展運動健體班	五	1月10日	12	晚上6:05-7:05	770元	$654	196頁
KP33061	脊柱保健瑜伽	五	1月10日	12	晚上7:10-8:40	910元	$773	203頁

※ 任何變動以工聯會進修中心公佈為準  ※

請記下『春季』新編號報名(例：KP3xxxx)

星  期  六

課程編號	課程名稱	星期	開課 日期	節數	上課時間	費用 原價	本會會員 85折	章程 頁數
KP29959B	長者如何善用聊天機器人(ChatGPT)	六	12月14日	1	下午2:00-5:00	380元	$323	秋季 553頁
KP36047	英文拼音(第一級)	六	1月11日	12	上午9:30-11:00	770元	$654	380頁
KP39316	少年英文拼音 (第一級)(年滿12至15歲)	六	1月11日	12	上午9:30-11:00	690元	$586	529頁
KP36043	英文文法(第三級)	六	1月11日	12	上午11:05-12:35	800元	$680	380頁
KP39313	少年英文文法 (第三級)(年滿12至15歲)	六	1月11日	12	上午11:05-12:35	700元	$595	528頁
KP31759	迎退休理財錦囊	六	1月11日	12	下午5:00-6:30	870元	$739	#N/A
KP39959	長者如何善用聊天機器人(ChatGPT)	六	5月3日	1	下午2:00-5:00	380元	$323	555頁
KP33324	八十八式太極拳(一)	六	1月11日	12	上午9:30-11:00	870元	$739	246頁
KP33091E	瑜伽班	六	1月11日	12	上午11:10-12:40	930元	$790	207頁
KP33003B	婦女消脂健美操	六	1月11日	12	下午12:45-1:45	770元	$654	192頁
KP35018B	秀身、美體、養心藝術舞韻	六	1月11日	12	下午2:00-3:30	860元	$731	336頁
KP35041B	集體舞初班	六	1月11日	12	下午3:40-5:10	810元	$688	340頁
KP35047A	“KPOP” 韓國MV舞步	六	1月11日	12	下午5:20-6:20	690元	$586	338頁
KP35049	SEXY JAZZ 性感爵士舞	六	1月11日	12	晚上6:25-7:25	690元	$586	339頁
KP35047B	“KPOP” 韓國MV舞步	六	1月11日	12	晚上7:30-8:30	690元	$586	338頁
KP33290	鄭家太極拳初班	六	1月11日	12	上午9:35-11:05	940元	$799	244頁
KP33043E	普拉提 (Pilates) 運動	六	1月11日	12	下午1:40-2:40	780元	$663	199頁
KP33087	婦女塑身瑜伽班	六	1月11日	12	下午2:45-4:15	930元	$790	207頁
KP33091F	瑜伽班	六	1月11日	12	晚上6:25-7:55	930元	$790	207頁
KP33284B	傅式太極拳初階	六	1月11日	12	晚上8:00-9:30	910元	$773	243頁

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星  期  日

課程編號	課程名稱	星期	開課 日期	節數	上課時間	費用 原價	本會會員 85折	章程 頁數
KP32311	紫微斗數深造	日	1月12日	12	上午9:40-11:10	1210元	$935	加班
KP32301	子平命理初階	日	1月12日	12	上午11:15-12:45	1020元	$867	168頁
KP34197	皮革與物料配搭製作工藝	日	1月12日	10	下午12:50-2:20	820元	$756	301頁
KP34314	古法徒手美容術	日	1月12日	2	下午3:30-5:30	290元	$246	315頁
KP35055	運動舞蹈	日	1月12日	12	上午10:00-11:30	800元	$680	341頁
KP35032	人際社交舞進階	日	1月12日	12	上午11:40-1:10	850元	$722	339頁
KP35038B	排排舞	日	1月12日	12	下午1:40-3:10	800元	$680	340頁
KP33316B	二十四式(簡化)太極拳	日	1月12日	12	下午3:20-4:50	970元	$824	246頁
KP33366	武當太極劍	日	1月12日	12	下午5:00-6:30	840元	$714	249頁
KP33618	易筋棒伸展運動	日	1月12日	12	上午9:50-10:50	720元	$612	277頁
KP33587	膝關節肌群訓練	日	1月12日	12	上午10:55-11:55	720元	$612	273頁
KP33460	經脈導引養生功	日	1月12日	12	中午12:00-1:30	910元	$773	258頁
KP33091G	瑜伽班	日	1月12日	12	下午3:25-4:55	930元	$790	207頁
KP39513	少年瑜伽班(年滿10至15歲)	日	1月12日	12	下午3:25-4:55	870元	$739	536頁
KP33043F	普拉提 (Pilates) 運動	日	1月12日	12	下午5:00-6:00	780元	$663	199頁
KP39458	少年普拉提(Pilates)運動(年滿10至15歲)	日	1月12日	12	下午5:00-6:00	780元	$663	534頁

※ 任何變動以工聯會進修中心公佈為準  ※

請記下『春季』新編號報名(例：KP3xxxx)

上課地點：請按～位置地圖
網上報名：https://www.ftustsc.org.hk/info/m8008.html

全港工聯會進修報讀中心（查詢餘額及實體報名，請按：全港報讀中心地址）

報讀，以課程編號為準 (例：KPxxxxx)。

報名表格：請按報名表格

    若有意報讀已開課之班別，不介意缺小出席率，亦可以申請，有專人盡快回覆結果。

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或各報名中心代轉交。逕寄『九龍土瓜灣馬頭涌道50號工聯會進修中心』收。