工聯會進修_新蒲崗外展LU中心
2024年 秋季課程
優惠小貼士:預早幾天按以下入會途徑一,在網上辦理入會手續,同時按照網上入會的簡介,下載工聯APP(香港工聯會),登入後就可以即時見到會員證,去到比職員睇,或到網上報名,就可以即時獲得會員優惠啦!
溫馨提示:本會會員可獲八五折優惠(特殊課程除外)
(包括16歲以下子女報讀少年或兒童課程)
若你想成為會員,可以有以下多個途徑:
途徑二:可以先下載表格填妥後郵寄到指定地點(詳情請按:入會申請表)
-:全港進修報讀中心(請按:全港報讀中心地址) 辦公時間:星期一至星期日,上午10時至晚上10時(特殊中心及日期除外)
長者護膝護脊運動班
人的機能會隨著年老衰退,膝關節和脊椎都是常見退化部位。長年累月的活動和受力、體胖、不正確姿勢等,都會加快膝關節和脊椎關節退化,透過站立及坐椅式運動,強化脊椎和下肢肌肉,加上適當的伸展,可增加關節的空間和穩定性,減輕關節壓力。
入學資格: 年滿55歲或以上之人士
課 程: 全期12課, 每課1小時30分
費 用: 全期960元
課程編號 | 開課日期 | 上課時間 |
LU29716 | 9月2日逢星期一 | 下午1:00-2:30
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上課地點:新蒲崗大有街32號泰力工業中心5樓09室
報讀,以課程編號為準 (例:LUxxxxx)。
溫馨提示:本會會員可獲八五折優惠(特殊課程除外)
(包括16歲以下子女報讀少年或兒童課程)
若你想成為會員,可以有以下多個途徑:
途徑二:可以先下載表格填妥後郵寄到指定地點(詳情請按:入會申請表)
-:全港進修報讀中心(請按:全港報讀中心地址) 辦公時間:星期一至星期日,上午10時至晚上10時(特殊中心及日期除外)
若有意報讀已開課之班別,不介意缺小出席率,亦可以嘗試寫信書面申請,有專人盡快回覆結果。逕寄『九龍土瓜灣馬頭涌道50號進修中心』收。
或各報名中心代轉交。
WhatsApp 6889 5685 或 info@hkftustsc.org